..


    دللي نفسك وقت الدوره الشهريه

    شاطر
    avatar
    mermaid

    عدد المساهمات : 253
    تاريخ التسجيل : 12/08/2010

    دللي نفسك وقت الدوره الشهريه

    مُساهمة من طرف mermaid في الخميس أغسطس 12, 2010 8:27 pm

    وقت الدورة الشهرية لازم تتبعين هالنصايح حتى تكوني أميرة متوجه بكل وقت : )




    1- احرصي وقت الدورة ع استخدام المكياج الناعم وانتِ بالبيت .. ع المناكير الملونه بكل وقت : )




    2- احرصي كل الحرص ع العطور البآرده وقت الدورة الشهريه ..
    مثل عطور المسك من بودي شوب او زهور الريف
    او عطور البيبيز جونسن بيبي خلي ريحتك مثل الاطفال وقت الدورة
    استحمي بجل شاور اليبيز من جونسن و بعدين تدهني بكريم الاطفال والبودره و تعطري بعطور بارده
    ابعدي عن العطور الحاره و البخور ودهن العود لانها قويه و ممكن تعكر لك مزاجك .....




    ازم تحرصين كل الحرص ع تغيير الفوط بشكل مستمر حتى لا تسبب لك الروائح الكريهه و الفطريات و الالتهابات.. ولاتنسي الشاور الدافي يوميا..


    4-احرصي كل الحرص ع غسل المنطقه بالغسول المناسب و الديتول .. وابتعدي كل البعد عن الصابون .. العادي..


    5- انتبهي تغسلين المنطقه بالمويه البارده مره او الحاره .. وانتبهي توجيهن المويه للمنطقه بشكل قووي .. ترا بيتعبك ويمكن يسبب لك الم و اندفاع الجراثيم للداخل و لاقدر الله يمكن تسبب لك شي مو كويس لاقدر الله لان المنطقه تكون وقتها رقيقه وحساسه..



    6- حاولي تخصصي ملابس داخليه خاصه بوقت الدورة الشهرية .. واعملي مساج لبطنك.. وتدفي ززين


    7- لازم تحرصين كل الحرص ع الأكل وقت الدورة بشكل جيد وبكثرة لانك تفقدين سوائل ودم كثير لازم تعووضينه بالأكل الجيد من الخضار والفواكهه والمأكولات المفيدة وابعدي كل البعد عن المأكولات الرخويه اللزجه و الموز و البصل و الثوم و الباميه و الملوخيه .. والبطيخ.. ترا الجووع الشديد مرره خطير لانه يسبب لك خف بالرحم



    8- نصيحه مهمه جداً يابنات وقت الدورة ع الاقل ثلاث ايام الاولى البسي بنطلون قطني داخلي يكون ماسك ع جسمك


    9- يابنات انتبهو تشليون اشياء ثقيله وقت الدورة مره خطير يجي اثارها بعدين آلالام بالظهر و نزول بالرحم...


    * * * *






    مقتطفآت آخيره طبيه و علميه : )
    وبعضها من تجارب الحياة .....


    { اسباب تاخر الدوره }
    1-زيادة الوزن او النقص الشديد
    .2-فقر الدم
    .3-التعرض للضغوط النفسيه والتوتر.
    4-قديكون مرض عضوي داخل الرحم مثل التصاقات جدار الرحم او التهاب الغشاء المبطن للرحم او اضطراب في وظائف الغده النخاميه او الدرقيه او الهرمونات الانثويه ..*يمكن استخدام هذا المشروب عند تاخر الدوره :2كوب ماء +دارسين (القرفه )ويمكن اضافة الرشاد وتمر منزوع النواه ..
    اهمال ايام الدوره يؤدي الى
    1-تجمد الدم وسده للمبايض وبهذا يسبب عقم وعدم الحمل وهذا يسبب الام وقت الدوره عافانا الله واياكم .
    2-حدوث نزيف بسبب حمل شئ ثقيل او سحبه .
    3-ميل الرحم .
    4-خروج سوائل وافرازات .
    5-خروج هواء من المهبل .


    فيه نقطه جداً مهمه ...
    وحرجه نوعاً ما... بس لازم اتكلم فيهاوقت الدورة الشخصيه للمتزوجه مرره عيب و مو كويس انها تستخدم نفس الحمام


    , ممكن البنوته تستخدم نفس الشي اذا كان الحمام مشتررك عشان تتعود وتآخذها عاده النظافه والتحفظ









    :



    لذلك:
    1- لازم تستخدمي حمام غير حمام زوجك وقت الدورة الشهريه .. ع الاقل و اذا مافيه الا هالحمام حاولي قدر الامكان.. انك تكوني حريصه جدا مايشوف شي بعدك ع الاقل تكون سلة مهملات محكمة و أول بأول تتخلصي منها ..
    2- لازم يكون موجود معطر لجو الحمام ترشيه قبل تطلعي ومعليش استحملي اقعدي ع الاقل خمس دقايق.. وشغلي المروحه بالحمام ..>> مو بس وقت الدورة بكل وقت : )
    3- ع طول حطي ديتول بالمرحاض الله يكرمكم.. يا بنات ترا هالشي مو عادي لا تستهينو فيه ابدترا انتِ بنفسك تقرفي كيف الرجال؟بعدين ابد لا تتكلمي عن دورتك و لا عن اي شي يخص هالمنطقه لزوجك ااابد مهما كانت جدا بسيطه لان الزوج يقرف مررا حتى لو مايبينترا هالشي بيقلل من برستيجك و لباقتك بنظره


    ويمكن وقت العلاقه الحميمه مايقرب لك لانه بيتذكر هالاشياء( صحيح هي اشياء فطريه بس يا قلبي تعتبر هالاشياء خصوصيتك احتفظي فيها لنفسك وكوني اميرة متوجه بقلبه)خليه ينجن ينجن ان ماعمره لقى شي بعدك!



    لاتهااونين .. واحرصي كل الحرص ع جميع النصايح




    اتمنى من كل قلبي انه حاز ع رضاكم


    ما استغني عن تجاربكم ونصايحكم


    :







    للامااانه منقوووول والله يسعدك كاتبته ياااارب...
    avatar
    мίss.нόσόŕ
    Admin

    عدد المساهمات : 292
    تاريخ التسجيل : 12/08/2010

    رد: دللي نفسك وقت الدوره الشهريه

    مُساهمة من طرف мίss.нόσόŕ في الخميس أغسطس 12, 2010 8:30 pm

    مشكوووره ع الطرح المفيد ميرمد :)

    يعطيك ربي ألف عآفيه
    avatar
    mermaid

    عدد المساهمات : 253
    تاريخ التسجيل : 12/08/2010

    رد: دللي نفسك وقت الدوره الشهريه

    مُساهمة من طرف mermaid في الخميس أغسطس 12, 2010 8:32 pm

    мίss.нόσόŕ كتب:مشكوووره ع الطرح المفيد ميرمد :)

    يعطيك ربي ألف عآفيه

    الله يعافيك حبييتي

    ولو اهم شي الاعضاء يستفيدون :D
    avatar
    ليـان علي

    عدد المساهمات : 112
    تاريخ التسجيل : 13/08/2010

    رد: دللي نفسك وقت الدوره الشهريه

    مُساهمة من طرف ليـان علي في الجمعة أغسطس 13, 2010 4:40 am

    يسلموو عالموضووع المهم

    والرائع .. مشالله مفيد

    للبنوتاات والمتزوجاات

    نصائح حلووة

    يعطيك العافيه
    avatar
    mermaid

    عدد المساهمات : 253
    تاريخ التسجيل : 12/08/2010

    رد: دللي نفسك وقت الدوره الشهريه

    مُساهمة من طرف mermaid في الإثنين أغسطس 30, 2010 2:42 am

    الله يعافيك حبيبتي

    اهم شي راحة العضوات وقت الدوره

    نورتي يا الغلا

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 4:01 pm